TudásHalmaz - Tudástáras bejegyzések gyűjteménye

Mit tegyünk, ha tüneteket tapasztalunk a bőrünkön

Az emberi bőr számos funkciót lát el a szerevetünk részeként. Egyfelől a védekezőképességünk meghatározó eleme, a védelem első sora a kártevőkkel, parazitákkal szemben, kórokozókkal szemben. De emellett a bőrön keresztül felszívódó anyagok, illetve a börszövetben, vagy annak közelében elhelyezkedő részek a bőrön keresztül kapják például a napsugárzást is, amelyet D-vitamin előállításra is felhasználunk. A bőrünkön keresztül párologtatunk, izzadunk a börfelszín alatt elhelyezkedő izzadságmirigyek által termelt verejtéket, és a bőrön keresztül képesek vagyunk oxigént felvenni, lélegezni (ennek mértéke természetesen messze elmarad a tüdőn keresztüli gázcserétől). Egyszóval nehéz lenne olyan dolgot említeni, ami valamilyen módon ne kapcsolódnak a bőrhöz.

Éppen emiatt a szoros összekötöttség miatt van az, hogy számos betegségnek van a bőrön tapasztalható tünete. Elszíneződés, foltok, hólyagok, viszkető, égő érzés, kiszáradt, esetleg kisebesedett bőr. És emiatt a komplex szerkezet miatt van az, hogy sokszor nem egyértelmű, hogy melyik tünetnek mi a valódi kiváltó oka. Nem biztos, hogy ugyanaz a jelenség két külön időpontban pont ugyanarra az elváltozásra vezet vissza.

Kihez fordulhatunk segítségért

Szerencsére egy egész orvostudományi ágazat alakult a bőrproblémák vizsgálatára és kezelésére: panaszainkkal keressünk fel egy bőrgyógyászt, aki az alap vizsgálaton felül továbbiakat is el tud rendelni, hatékonyan fel tudja tárni a problémák okát és időben elkezdődhessen a szakszerű kezelés.

A bőrgyógyászati magánrendelések a szűrővizsgálatokkal együtt hatékonyan veszik fel a versenyt a számtalan betegséggel. A várakozási idő rövid, a rendelők felszereltsége és az orvosok felkészültsége és pácienscentrikussága a kulcs a lehető legjobb ellátáshoz.

Otthon Technológia

Mire van szükség a hatékony home office munkához?

A pandémia sok cég működésében kényszerített ki változást, a zsúfolt irodai munkavégzés lehetetlenné vált a fertőzési kockázatok miatt. Szerencsére a 21. századi technológia olyan lehetőségeket teremtett, amelyekkel nem korlátozódott le a munkavégzés az irodára, hanem a világ bármely szegletéből lényegében zökkenőmentesen el lehet látni a feladatainkat.

Nincs szükség másra, mint egy számítógépre és internetkapcsolatra. Vagy mégis? Ezekre az irodai kiegészítőkre nemsokára kitérünk. A home office, az interneten keresztül történő munkavégzés más köntösbe öltözteti a folyamatokat, másképp reagál a szervezetünk az online megbeszéléseken, mint amikor tényleg bent ülünk rajtuk. Több kommunikáció zajlik írásban, vagy telefonon, ahol pedig elveszítjük a metakommunikáció képességét, az arcunk mimikai játékát, vagy egy email esetében a hangsúlyt, tónust.

Mégis úgy tűnik, hogy sok helyen ez a módszer nem csak, hogy szükségállapot idején, de a későbbi, normál munkarend esetén is jól beválik. És hogy mire lesz szükségünk az otthonunkban home officekor is? Nyomtatóra és fénymásoló papírra. Még nem mindenhol lehet elektronikusan elintézni az ügyeinket, és ilyenkor fontos, hogy a kinyomtatott anyag idejében eljusson a címzetthez. Ennek első állomása pedig a nyomtatás. Fekete-fehér és színes nyomtatásra alkalmas papírra egyaránt szükségünk lehet, gondoskodjunk róla, hogy legyen kéznél. Időnként ellenőrizzük a toner vagy festékpatron festék szintjét, nehogy akkor fogyjon ki, amikor fontos hivatalos dokumentumokat kellene kinyomtatni határidőre.

És természetesen nem maradhatnak el azok a dolgok sem, amelyek az íráshoz, iratrendezéshet kellenek, sokszor a hagyományos irodaszerek jobban használhatóak, mint az elektronikus alternatíváik, gondoljunk csak egy határidőnaplóra, amin akkor is ott piroslink a határidő, amikor a számítógép éppen az operációs rendszerét frissíti.

Népszerű nyomtató márkák:

Canon nyomtatók
Xerox nyomtatók
HP nyomtatók
Epson nyomtatók

Népszerű fénymásoló papír márkák

HP fénymásoló papír
Victoria fénymásoló papír
Xerox fénymásoló papír
Zoom fénymásoló papír

Otthon

Internetes bútoráruházak

Mitől jó egy bútor webáruház? Milyen szolgáltatásokat keresnek a felhasználók? A koronavírus kezdete óta az online vásárlás egyre fontosabbá válik. Számos kereskedő cég megpróbált átállni a webes értékesítésre, de nem mindenkinek sikerült egyformán. Több száz eladó van, ennek eredményeként szó szerint több ezer ajánlat található az interneten. A bútor webáruházak sikere elsősorban a minőségi kínálatban, a fogyasztó számára elfogadható ár/érték arányban, a szállítási költségek mértékében és annak gyorsaságában érhető tetten. Íme három figyelemre méltó e-shop.

Marcomobili

Nagyon jól alkalmazzák a storytelling módszerét, hiszen egyrészt részletesen leírják, hogy honnan indult a bútorboltjuk, hol tartanak most. Emellett több olyan történetet is megosztanak, amelyek részletesen kifejtik, hogy bizonyos ismert személyek – például Hódi Pamela – hogyan rendezte be otthonát, milyen bútorokat választott. A weboldaluk nagyon szép, átlátható, letisztult.

Mobilan-konyhabútor

Kicsit kilóg a sorból ez a weboldal, hiszen kifejezetten konyhabútorokra szakosodott a cég. Ingyenes tervezést és helyszíni felmérést biztosítanak, és többféle garanciát is adnak a termékeikre, munkájukra. Külön említésre méltó, hogy sokféle referenciát mutatnak az oldalon, ami kiváló inspirációs forrásként szolgál a fogyasztók számára, illetve tükrözi, hogy a vállalat milyen munkákat oldott meg az elmúlt időszakban.

Domeamobili

A kifejezetten olasz bútorokra szakosodott oldal nem a letisztultságával és a jól felépített felhasználói élményével érdemel szót, hanem azért, mert egy olyan réteg piacra céloznak, amelyre van kellő kereslet és alacsony a kínálati verseny. Klasszikus webáruházat nem is működtetnek, azonban lehetőség van a főbb kollekciókat nagy méretben megtekinteni, de vásárlásra csak személyesen lehet sort keríteni.

Műszaki

Kamera objektív típusok

A fényképezés az utóbbi években robbanásszerű fejlődésnek indult. Az első fényképezőgépek technológiája nem tette lehetővé, hogy gyorsan és sok képet készítsünk, pláne azt nem, hogy hamar megnézzük a sok elkattintott fotó eredményét, illetve utólag hatékonyan módosítsuk azokat. A digitális fényképezés ma már mindenhol ott van, telefonokban, tabletekben, profi fényképezőgépek egész armadája várja, hogy profi fotósok tulajdonába kerüljön.

Ugyan a képek tárolásának módja nagyon sokat változott, a fényképezők minősége és az általuk kínált funkicók száma és hasznossága is hihetetlen mértékben nőtt. Viszont van, ami sosem fog változni a fotózásnál: a fényt be kell juttatni a gépbe. Ennek eszköze pedig az objektív. Mint mindenből, objektívből is több típust lehet kapni, attól függően, hogy éppen milyen feladat ellátásához keresünk eszközt.

Milyen paraméterei vannak az objektíveknek

Fókusztávolság, a fókusz állításának módja

A fókusztávolság azt mutatja meg, hogy mekkora távolság van az objektív lencserendszere (pontosabban a fénytani köppontja) és annak fókuszpontja között. Ahhoz, hogy a készített kép éles legyen, a fényérzékelő lapkának a fókuszpontban kell lennie.

Megkülönböztetünk fix fókusztávolságú objektíveket, illetve állítható fókusztávolságú objektíveket. A variálhatóság szélesebb körű felhasználhatóságot tesz lehetővé, azonban bonyolultabb szerkezetre van szükség hozz és ez az objektív árában is meglátszik.

Látószög – mi kerül a képbe

Azt a szöget nevezzük látószögnek, ami alatt a kamerák a környezetüket látják. A különböző típusú felvételekhez más és más látószögű objektívre van szükség. Egy ingatlafotóhoz, egy focimeccs közvetítéséhez és egy tablókép készítéséhez is teljesen más céloknak kell megfelelnie a választott eszközöknek. A főbb objektív-fajták látószög szerint:

teleobjektív (10-30 fok)
normál (30-50 fok)
széles látószögű (50-90 fok)

Írisz szerinti csoportosítás

fix írisz
manuális írisz
DC auto-írisz
video auto-irisz

Otthon

Online bútoráruházak

Az online térben is működő bútoráruházak napjainkban egyre keresettebbek. A látogatottságuk a járványhelyzet okozta bezárások ideje alatt még jobban megnövekedett. Ezt a kereskedők is észrevették, így fejlesztették kínálatukat. Ma már számos bútor webáruház áll a vásárlók rendelkezésére, amelyekből nem egyszerű kiválasztani a legmegfelelőbb darabokat. Most bemutatunk néhány webáruházat és azok weboldalának jellemzőit.

Igényesre szabva: Bluehome

A Bluehome választékában elsősorban azok találják meg a számításukat, akik nem a tucat bútort keresik otthonukban. Nem meglepő, hogy ez a kínálatuk árán is meglátszódik, azonban abban biztosak lehetünk, hogy nem mindennapi enterőir elemekkel gazdagíthatjuk környezetünket. Lehetőségünk van továbbá egyedi méretben és prémium kategóriás szövettel ellátott darabokat is rendelni, ami még különlegesebbé teszi a kért árut.

Pénztárcabarát, kreatív megoldások az Outletbútor-tól

Ha az egyediségtől kicsit eltekintünk, akkor az Outletbútor webáruház kiváló választás. Kedvező árfekvésű berendezési tárgyakon túl számtalan olyan apró meglepetéssel szolgálnak, amelyek igazán különlegessé teszik az új bútor vásárlás élményét. A rendelések mellé meglepetés ajándékot adnak, és a kiszállítás időpontját jól behatárolható időpontra egyeztetik a vásárlóval, köszönhetően annak, hogy saját autóflottával szállítanak. Ráadásul amennyiben a vásárolt darab nem tetszik a megrendelőnek, úgy a terméket 15 napon belül visszaveszik.

Válogassunk nagy területen: Jasin

A Jasin áruház weboldalából kiderül, hogy egyedi raktárkészlettel rendelkeznek és Dabason, több mint 2500 négyzetméter területen várják vásárlóikat. A helyszínen a bútorok összeállítására is van lehetőség, mindezt kedvezményes áron lehet igénybe venni. A weboldalon szépen kategóriákra van bontva, hogy mit kínálnak a különféle helyiségekbe, például a nappaliba vagy a hálószobába. Az akciós termékek is külön fel vannak tüntetve, valamint a raktárkészlet is megtekinthető. A személyes és az online vásárlásra egyaránt lehetőséget biztosítanak és többféle fizetési módot tesznek lehetővé.

Otthon

Bútoráruházak az interneten I.

Az online bútoráruházak szerepe az elmúlt évek során drasztikus növekedést mutatott, különösen a koronavírus okozta bezárások idején, amikor nem volt lehetőségünk személyesen bútort választani. Erre a kereskedő cégek is gyorsan rádöbbentek, így gyorsan fejlődött a webes kínálat ezen a téren is. Egyáltalán nem egyszerű azonban ilyen formában bővíteni, vagy frissíteni az otthon enteriőrjét, ugyanis a verseny hatalmas, a kínálat pedig szinte átláthatatlan. Van azonban néhány olyan weboldal, amely sokkal jobban ráérzett arra, hogy a vásárlóknak mire van szüksége. Íme néhány olyan bútor webáruház, amely jól vette az akadályt.

„Ha bútort keres” – RS

Az RS bútor közel 30 éve a hazai bútorpiac meghatározó szereplője, és habár sok kritika érte a céget, az elmondható, hogy az online térben gyorsan alkalmazkodni tudott a közelmúlt változásaihoz. Letisztult, könnyen átlátható weboldallal rendelkezik, és olyan modern funkciókat is használ, amelyet kevesen idehaza. Látványos, a felhasználó számára könnyen emészthető formában tálalja a kategóriákat, így bárki könnyedén ráakadhat arra a bútortípusra, amelyet tényleg keres.

Enterieur

Modern német bútorok az internetről – lehetséges ez? Természetesen. Nézzük csak meg a nappali bútorokat, megnyerő stílus párosul a megfizethető árakkal. Meglepő lehet talán, nem gondolná mindenki, hogy ezek a termékek nem csupán egy generációnak szólnak, idősek és fiatalok is megtalálják számításukat, ha itt vásárolnak.

Ha választék kell: Mmbutor.hu

Habár elsőre kissé zsúfoltnak tűnik az oldal, az biztos, hogy az MM Bútoráruház Online kínálatára nem lehet panasz. Rendkívül hatalmas bútorválasztékkal rendelkeznek, ráadásul külön plusz pont, hogy a darabok bizonyos keretek között személyre szabhatóak. Azok is megtalálják itt a számításukat, akik nem szeretnek a fuvardíjért fizetni, hiszen külön kategóriát szenteltek a díjmentes szállítású bútoroknak.

Tipp: home office-hoz keres bútorokat?

A jó ár fix – Möbelix

Nem véletlen, hogy a televízióból is jól ismert szlogennel rendelkező bútoráruház szintén nagy népszerűségnek örvend. A remek árak mellett a törzsvásárló programjuk miatt is közkedvelt a vállalkozás, de az online térben a gyönyörűen befotózott bútordarabok teszik igazán szerethetővé és sikeressé. Böngészés közben megannyi enteriőr fényképpel találkozhatunk, ami egyszerre inspiráló és vonzó egyaránt.

Otthon

Home office bútorok

A járványhelyzet kialakulásával elképesztő mértékben megváltoztak a munkakörülmények. Azok, akik otthon is tudják végezni a munkájukat sem biztos, hogy fel voltak készülve arra, hogy minden nap 8 órában otthonról kell dolgozniuk. A munkakörnyezet kialakítása, valamint a munkaeszközök beszerzése egyaránt problémákba ütközött. Ugyan már jóideje zajlik a folyamatos átállás a home office-ra, már a legtöbben beszereztek mindent, ami nélkül nem tudnának dolgozni. De vajon lehet-e jobbat csinálni a “túlélő szintnél”? Gondoltunk-e már arra, hogy mennyire ergonomikus az az asztal, ahol nap mint nap ülünk, írjuk az emaileket, vagy a kódsorokat, vagy éppen telefonálunk. Mennyire tartja jól a gerincünket az a szék, amin ülve részt veszünk a videókonferenciákon?

Az otthonunkban számos olyan dolog hiányozhat, amit a munkahelyek, az irodák megtervezésekor és kialakításakor számításba vesznek. Milyen testtartással végezzük a munkánkat. Mennyire esnek kézre a munkaeszközök, hogyan fut a megannyi kábel az íróasztal körül? Megoldott-e a szobák közötti zajszigetelés, ha egy fontos hívás közben nem szeretnénk, ha zavarnának? Egyáltalán jó-e ha egy kupacban vannak az asztal mellett a dokumentumok, vagy érdemesebb lenne plusz egy tárolószekrényt és iratrendszerezőket igénybe venni.
Mindenképpen érdemes szétnézni a bútor webáruházakban, az újonnan tervezett bútorok funkcionalitásukban és dizájnjukban is okozhatnak meglepetést. Lehet, hogy olyan darabokra akadunk, amelyekre sosem gondoltunk volna, hogy léteznek, és tökéletesen megfelelnek az igényeinkenk.

Modern irodabútorok

A modern szó önmagában nem mond sokat, azonban, mint minden területen, a bútorok tervezői és készítői is folyamatosan fejlesztenek, az új életvitelhez, szokásokhoz illeszkedő termékeket állítanak elő. A modern megoldások egyfelől lehetnek praktikusabban, szebbek, vagy éppen környezetkímélőbbek korábbi társaiknál.
Fáj a csuklónk a gépeléstől? Keressünk egy kellő magasságú asztalt. Sajog a nyakunk? Nézük meg, hogy találunk-e monitor állványt, vagy külön laptopokhoz készített asztalkát? Valószínűleg nem vagyunk egyedül a problémánkkal – ha sokaknál jelentkezik az igény, fejleszteni is fognak rá terméket.

Üzlet

Hogyan építs jó üzletet?

Minden kezdő vállalkozó első kérdése az, hogyan építsen jó üzletet. Nehéz egyetlen cikkben összefoglalni azt a temérdek szempontot, amire oda kell figyelni, és még nehezebb általánosságokat találni a témában. Azonban van 5+1 olyan alapelv, amely minden sikeres vállalkozás életében megtalálható.

1. Megfelelő csapat

Egyetlen ember sem érthet mindenhez. Legyen szó mikrovállalkozásról, vagy nemzetközi piacok meghódítására készülő nagyvállalatról, egy jó cégvezető mindig a megfelelő emberekkel veszi körül magát. Ettől függetlenül persze fontos, hogy át tudja látni az egyes területeket, de mindenképpen szüksége lesz olyan szakemberekre, akik előre tudják vinni az üzletet. Sőt, érdemes a fejlesztésükre is erőforrást szánni, és különböző coachok, vagy akár online képzések segítségével még jobban felszínre hozni a képességüket.

2. Kiváló termék és szolgáltatás

Köztudott, hogy a gagyi termékeket és szolgáltatásokat is le lehet tolni a fogyasztók torkán, de erre hosszú távú stratégiát nem lehet építeni. Mindenképpen szükség van arra, hogy vagy egy meglévő kereslet legyen kimagasló minőségben kiszolgálva, vagy egy életképes piacra nyisson kaput a szervezet.

3. Megkülönböztetés

Noha az előző pont nélkül nem lesz életképes sokáig egyetlen profitorientált társaság sem, arra is ügyelni kell, hogy valami egyedi, más által nem kínált terméket, vagy szolgáltatást nyújtson a cég. Nem kell nagy dolgokra gondolni: lehet ez egy kedves ügyfélszolgálat, egy magasabb fokú garancia, vagy bármi olyan, amellyel valóban meg tudja önmagát különböztetni a többi piaci szereplőtől.

4. Célcsoport ismerete

Az előzőek csak akkor tudnak igazán megvalósulni, ha a döntéshozók pontosan tudják, hogy ki a célcsoportjuk. Sokan buktak már bele abba, hogy a saját igazukat szerették volna érvényesíteni az üzleti életben, azonban nem vették számításba a vevőkör pontos igényeit.

5. Üzleti tervezés

Egy jó üzletet csak akkor lehet felépíteni, ha pontos célkitűzések és a vállalkozás egészére kiterjedő, tudatos stratégia áll rendelkezésre. Megfelelő tervezés nélkül egy cég olyan, mint az ablak nélküli repülő: a sikeressége csak a vakszerencsén múlik.

+1: vízió és kitartás

Róma sem egy nap alatt épült fel, és egyetlen céget sem lehet rövid idő alatt jövedelmezővé tenni. Időt és pénzt kell befektetni annak érdekében, hogy fel lehessen építeni egy jó üzletet. Ami pedig a legfontosabb: sosincs arra garancia, hogy sikerrel jár az ember.

Szolgálatás

Ki az a business coach?

Úgy tartják, hogy a vállalkozók a legmagányosabbak az üzleti életben, hiszen alapvetően nem sok emberrel tudják megosztani a problémáikat, megvitatni a kérdéseiket úgy, hogy azokra releváns választ is kapjanak. Nyilván ott vannak a barátok, a család, a kollégák, de ők szinte sohasem látják ugyanazon a szemüvegen keresztül a dolgokat. Itt jönnek a képbe a különböző business coachok, akik egyebek mellett az ügyvezetők, döntéshozókat segítik egy-egy problémás terület feltárásában és a megoldás megtalálásában.

Amíg a trénerek jellemzően arra törekszenek, hogy a résztvevők önmaguk találják meg a szükséges válaszokat, addig a business coach, miután felmérte a helyzetet, konkrét javaslatokkal áll elő. Ezzel két legyet üt egy csapásra: fejleszti az illető személyiségét és gondolkodásmódját, valamint egy vélt, vagy valós probléma leküzdéséhez is hozzájárul.

Miben segíthet egy business coach?

Nagyvállalatok és KKV-k egyaránt igénybe vehetik az üzleti edzők szolgáltatásait, ha például a döntéshozókat, vagy valamilyen vezetői pozícióban lévő munkatársakat akarják fejleszteni. Jellemzően hosszabb távú együttműködésre van szükség a megrendelő vállalkozás és a coach között, hiszen időbe telik, amíg megismerik egymást, a folyamatokat, és feltárják az érintett területeket.

Tipp: fejlessze magát online képzésekkel!

A másik nagy ereje egy business coachnak, hogy az idő előrehaladtával egyre több vállalkozóval, menedzserrel találkozik, így széles spektrumban megismer problémákat, üzleti modelleket, döntési helyzeteket. Ezeket a tapasztalatokat azután más coacholtak esetében fel lehet használni, így értékes tudást tudnak átadni.

Megfelelő eredményt csak akkor lehet elérni, ha megvan a nyitottság a megrendelő fél, illetve annak munkatársa részéről. Egyetlen szakember sem tudja egy csapásra megváltoztatni a helyzetet, csupán a változtatáshoz szükséges utat lehet megmutatni, azon elindulni már az egyénnek kell. Nem véletlen, hogy a szakma elnevezése a sportból ered, és edzőt jelent, hiszen hasonlóan viselkedik, mint a sportpálya mellett álló szakember: megismeri a problémát, és megmondja, hogy mit kell csinálni annak leküzdése érdekében.

Szolgálatás

Online képzések hátrányai és előnyei

A világ és a technológia fejlődése lehetővé tette, hogy a cégek, iskolák egyre több online képzést hirdessenek meg. Főleg igaz ez napjainkban, ugyanis a jelenlegi járványhelyzet számtalan dolgozót és iskolást kényszerített otthoni munkavégzésre és online oktatásra, ezáltal még jobban megnövekedett az online képzések száma.

Ez annak is köszönhető, hogy a kifejezetten oktatással, tréningek szervezésével és megtartásával, vagy coachinggal foglalkozó vállalkozások élete ellehetetlenült a koronavírus miatti korlátozások miatt. Egy olyan környezetben kell ezen cégeknek túlélniük, ahol a személyes találkozókat gyakorlatilag mindenki igyekszik csökkenteni. Főleg azok kerültek igazán nagy bajba, akik korábban egyáltalán nem foglalkoztak a digitalizációval és nem voltak felkészülve arra, hogy távolról tudják biztosítani a szolgáltatásaikat.

A helyzetet tovább bonyolítja, hogy a rendelkezésre álló digitális lehetőségek száma óriási: számtalan platform elérhető, amelyekkel online képzéseket lehet tartani, de ezek mindegyike különbözik egymástól, és a használatuknak a megtanulása is időigényes. Kihívást jelent sokszor továbbá, hogy technikai problémák is felmerülhetnek az oktatások közben, mint például, hogy elmegy az internet, valamely résztvevőnek nem működik a mikrofonja, és így tovább.

Az online képzések előnyei azonban vitathatatlanok

Ennek az oktatási formátumnak a fenti hátrányokon túl rengeteg előnye is van. A képzéseket tartó cégek és szervezetek többé nincsenek behatárolva lokáció szerint, így sokkal több leendő diákot, vagy képzésre jelentkező munkavállalókat tudnak elérni, hiszen a fizikai korlátok nem jelentenek akadályt. Mivel nincs közvetlen kontaktus sem, ezért biztonságosak is.

Az online képzések szinte bárhol és bármikor megtarthatóak, volt már példa arra is, hogy valaki a buszon, villamoson utazva vett részt ilyen eseményeken. Az online oktatások által megspórolhatjuk a készülődéssel, utazással járó időt is, így egy 8 órás munka mellett is gördülékenyen tovább képezhetjük magunkat.

Az online képzések megtartásához az adott háztartásnak rendelkeznie kell számítástechnikai eszközökkel, tehát elengedhetetlen egy asztali számítógép, laptop vagy számítógép megléte, ezen kívül fülhallgató, kamera, egér beszerzése is javasolt, továbbá álljon rendelkezésre telefon is.

Ma már rengeteg online képzés közül válogathatunk érdeklődési körünknek megfelelően.